Descanse… Chega de pensar em resolver tudo agora. Chegou a hora de descansar o corpo e a mente. Sem descanso, amanhã você não terá disposição para resolver nada. Um banho morno, um chá quentinho, uma roupa confortável… desligue-se da internet, leia um livro… respire pausadamente sentindo o ar entrar e sair, preste atenção na respiração e vá se acalmando… nada vai mudar se você ficar pensando a noite toda, agora não é o momento, agora é momento de descanso. Novamente: sem descanso você não terá disposição para resolver nada.  Boa noite, bons sonhos e bom descanso. Alessandra de Souza – Farmale 😚 ✔www.farmale.com.br

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