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Superalimentos que ajudam a regular o intestino

Superalimentos que regulam o intestino e melhoram o metabolismo para o verão Kefir, kombucha, leite vegetal, linhaça e maca peruana estão na lista dos alimentos O verão está chegando e muitas pessoas começam a se preparar para apresentar uma boa… Leia Mais →

Kefir na visão da ciência

Os benefícios do kefir, sob o olhar da ciência A boa fama desse alimento está em alta. Mas o que é kefir, como fazer as versões de leite e água e quais seus méritos à saúde? Sabe aquelas roupas e… Leia Mais →

Manutenção de uma microbiota saudável se assemelha a cuidar de um jardim

A microbiota intestinal humana exerce um papel importante tanto na saúde quanto na doença E em alguns aspectos, a manutenção de uma microbiota saudável se assemelha a cuidar de um jardim. Por vezes, intervenções graves podem levar à degradação total… Leia Mais →

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